Forme & Bien-Être
Notre objectif : que vous vous sentiez BIEN dans votre corps et votre tête.
Nous tenons à proposer une activité physique :
- accessible au plus grand nombre
- adaptée à chacun
- vous permettant d'être acteur de votre bien-être et de votre santé.
Renforcement musculaire de l'ensemble du corps
Marche rapide et parcours de santé
Esprit de groupe et convivialité
Marche nordique
Renforcement postural et équilibre
Renforcement musculaire sur tapis
Stretching
Méthode Pilates pour débutant et intermédiaire
Swissball
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Professeurs
Laure Filloucat
Diplômée d'un Master STAPS en entraînement sportif, et d'un D.U. Nutrition appliquée aux activités physiques et au sport.
Formée à différentes méthodes et pratiques (Pilates, De Gasquet, marche nordique),
Expert Sport Santé depuis plusieurs années, exerçant également en tant que formatrice d'animateurs sportifs et coach sportif à domicile, Laure vous accompagnera en adaptant ses cours aux capacités et objectifs de chacun.
Ludovic Iriarte
Ancien rugbyman professionnel et diplômé d'un CQP d'animateur de loisirs sportifs spécialisé dans le travail cardio et renforcement musculaire.
Formé à la méthode Pilates et à la marche nordique.
Ludo a basé sa méthode sur des exercices ludiques en petits groupes mixant le jeu et le fitness. Correction et adaptation des exercices aux personnes sont ses crédos.
Nicole Anorga
Diplomée d’un CQP d’animateur de loisirs sportifs, formée à la méthode Pilates et, professeur de Yoga certifiée Yoga Vinyasa RYT 200 heures, accréditée par Yoga Alliance .
Un des principaux messages qui lui tient à cœur est de travailler avec justesse afin de trouver son équilibre entre bienveillance et intensité.
Chantal Rochefort
Maître nageur avec de nombreuses années d'expérience et diplômée du CQP AGEE, elle propose des cours de marche aquatique et mini-palmes, mais également de la marche nordique à Bayonne et Chiberta.
Les bienfaits de l’eau, l’activité physique en plein air créent un réel bien-être. L'encadrement par une professionnelle permet d'y ajouter la technique du mouvement, et une sécurité nécessaire et obligatoire.
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Forme & Bien-Être
Siège social
5, rue des Faures, 64100 Bayonne, France
Lieux de pratique sur Bayonne
Salles d'escrime et de danse, Palais des sports de Lauga, 2 avenue Jean Rostand
Oreka, 3 rue Albert Thomas
Trinquet moderne, 60 avenue Dubrocq
Salle au 11 rue neuve
Club House ASB, 17 rue Jeanne Peyré
Ecole maternelle Jean Moulin, 23 allée du Polo
Ecole maternelle Aristide Briand, 9 rue Ernest Ginsburger
Tel : 06 86 52 73 00
Email : formeetbienetre64.40@gmail.com