Forme & Bien-Être

Notre objectif : que vous vous sentiez BIEN dans votre corps et votre tête.

 

 

 

Nous tenons à proposer une activité physique :

- accessible au plus grand nombre

- adaptée à chacun

- vous permettant d'être acteur de votre bien-être et de votre santé.

Gym d'entretien
Gym d'entretien

Renforcement musculaire de l'ensemble du corps

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Activités en extérieur
Activités en extérieur

Marche rapide et parcours de santé

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Association
Association

Esprit de groupe et convivialité

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Activités en extérieur
Activités en extérieur

Marche nordique

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Gym douce
Gym douce

Renforcement postural et équilibre

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Gym douce
Gym douce

Renforcement musculaire sur tapis

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Gym douce
Gym douce

Stretching

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Pilates
Pilates

Méthode Pilates pour débutant et intermédiaire

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Gym douce
Gym douce

Swissball

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Female Athlete
Workout
Push Up
Training
 

Professeurs

Laure Filloucat

Diplômée d'un Master STAPS en entraînement sportif, et d'un D.U. Nutrition appliquée aux activités physiques et au sport.

Formée à différentes méthodes et pratiques (Pilates, De Gasquet, marche nordique),

 

Expert Sport Santé depuis plusieurs années, exerçant également en tant que formatrice d'animateurs sportifs et coach sportif à domicile, Laure vous accompagnera en adaptant ses cours aux capacités et objectifs de chacun.

Ludovic Iriarte

Ancien rugbyman professionnel et diplômé d'un CQP d'animateur de loisirs sportifs spécialisé dans le travail cardio et renforcement musculaire.

Formé à la méthode Pilates et à la marche nordique. 

Ludo a basé sa méthode sur des exercices ludiques en petits groupes mixant le jeu et le fitness. Correction et adaptation des exercices aux personnes sont ses crédos.

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Nicole Anorga

Diplomée d’un CQP d’animateur de loisirs sportifs, formée à la méthode Pilates et, professeur de Yoga certifiée Yoga Vinyasa RYT 200 heures, accréditée par Yoga Alliance .

 

Un des principaux messages qui lui tient à cœur est de travailler avec justesse afin de trouver son équilibre entre bienveillance et intensité.

 

Contactez-nous

Forme & Bien-Être
 
Siège social

5, rue des Faures, 64100 Bayonne, France

 
Lieux de pratique

Salle d'escrime, Palais des sports de Lauga, 2 avenue Jean Rostand,

64100 Bayonne, France

   MVC Balichon, 11, Bis rue Georges Berges, 64100 Bayonne, France 

  Salle Oreka, 3 rue Albert Thomas, 64100 Bayonne, France

Trinquet moderne, 60 avenue Dubrocq, 64100 Bayonne

 

Tel : 06 86 52 73 00

 

Email : formeetbienetre64.40@gmail.com

Merci ! Nous vous recontactons dès que possible. A bientôt !